カラダは半年前の食べ物で出来ている


皆さんの身体は食べ物から出来てます。みなさんの身体は約60兆個の細胞でできていて、その細胞の材料が食べたものです。細胞が入れ替わるスピードは、粘膜系で2、3日。骨とかだと1年くらい、平均して約半年で細胞が入れ替わります。つまり半年前に摂取した食べ物でいまの身体はできているのです。いま体調が悪いとすれば、半年前に何を食べいたか?日記など振り返ってみるもの良いかもしれません。

そして例えば動物だと…。
動物でフラミンゴは…タニシの卵を食べてるので、羽毛が赤く染まる。
鮭は…沖合ではオキアミ、エビ🦐食べているのでサーモンピンク。
ニワトリは…トウモロコシ(コーン🌽)を食べて卵が黄色🍳。

人間も食べ物により何が変わるのか?
出来る事なら添加物など極力摂らずに日々過ごしたいですね。

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